Maya knapp am Landesrekord vorbei!

26.1.2010 von info.

Die Landesmeisterschaften der B-Jugend und Erwachsenen fanden dieses Wochenende wieder gemeinsam mit dem Hamburger Leichtathletikverband statt. Die Leistungsdichte wird dadurch natürlich verbessert und die Athleten sind oftmals motivierter, wenn stärkere Gegner die eigene Leistung pushen.
Maya macht da generell eine Ausnahme, denn sie ist von Haus aus motiviert und auch durch viele Start-Ziel-Siege darin erfahren, mehr in Eigenleistung für hervorragende Ergebnisse zu sorgen. Für ihren 1500m-Lauf am vergangenen Samstag war der bestehende Landesrekord von Jule Aßmann Ansporn genug, die eigenen Grenzen auszuloten. 4:39,16min galt es also zu unterbieten. Eines war zuvor aber klar: ein einsames Rennen würde sie auch hier laufen, denn ihre Konkurrentinnen konnten keine Tempounterstützung leisten. In einem Rennen gegen die Zeit war Maya aber sehr gut eingestellt und strampelte wie ein Uhrwerk die Zwischenzeiten ab und demonstrierte in der Schlussrunde nocheinmal ihre Klasse und Entschlossenheit.
Leider sollte es ihr nicht gelingen. Undankbare 11 Hundertstel trennten sie vom Landesrekord. Erschöpft sank sie zu Boden und nach der ersten Enttäuschung konnte sie aber schon bald wieder lachen und sich über die tolle Zeit und den Landesmeistertitel freuen. Maya hat ja noch einige Zeit und mehrere Chancen im nächsten Jahr und dann wird es gelingen.
Ganz nebenbei lief sie sich mit dieser tollen Leistung in die aktuelle Deutsche U20 Hallen-Bestenliste auf Rang 6! Gratulation!

Stig ging dieses Wochenende über 800m und 1500m an den Start und lieferte zwei bemerkenswerte Leistungen ab. Am Samstag blieb er in der Männerklasse startend immer auf Tuchfühlung zum Führenden. Leif war erwartungsgemäß nicht zu schlagen, aber mit 4:07,09min lag er nur knapp über 2s hinter ihm zurück. Die Zeit und die 2. Platzierung bei den Männern ist sehr hoch zu bewerten. Jan-Eric kämpfte sich mit 4:14,70min ebenfalls auf das Podest, ist aber noch nicht im vollen Besitze seiner Kräfte. Am darauffolgenden Sonntag schnürte sich Stig nocheinmal ordentlich die Spikes, um auch hier den Männern ein wenig einzuheizen. Mit 2:02,04min lief er auf den 5. Rang. Die Doppelbelastung an diesem Wochenende war nochmal eine ordentliche Vorbereitung und besondere Wettkampfhärte, die im Hinblick auf die NDM in Hannover nur von Vorteil sein kann. In 2 Wochen wird Stig dort über 1500m in der Jugendklasse an den Start gehen und sicherlich eine Zeit um 4:04min anpeilen. Mirco kam im gleichen 800m Lauf auf gute ausbaufähige 2:14,71!

Josi hatte an diesem Wochenende nur ein Ziel. Nach Abgabe ihrer Jahresarbeit in der Schule wollte sie nun endlich befreit vom Stress die 24 vor dem Komma stehen sehen. Sie erfüllte mit 24,95s ihre und meine Erwartung und stimmt uns zuversichtlich in den kommenden Wochen bis zu den DM in Halle und Karlsruhe die nötige Spritzigkeit zu entwickeln, um national konkurrenzfähig zu werden. Hier in Hamburg machte ihr niemand den Titel streitig.
Chrischi konnte gegenüber letzter Woche einiges zulegen und verbesserte seine Bestzeit über 400m auf 54,46s und über 200m auf 24,57s. Er selbst war nicht ganz mit sich zufrieden und wünschte er hätte noch ein wenig mehr aus sich herausgeholt, aber der Sprint auf den Innenbahnen ist auf Grund des engen Radius ungünstig. Bahn 3 und 4 sind die schnelleren Bahnen. Für Chrischi ist nun eine kurze Hallensaison zu Ende, er hat Wettkampfluft geschnuppert, wird jetzt auf die Sommersaison schauen und dann geht es in Runde 2 wo viele weitere Erfahrungen auf ihn warten. Du rockst die Bude!

Björn hat über 1500m in 4:33,14min wahrlich kein Leuchtfeuer entfacht, dennoch in einem sicheren Schritt seine Zeit nach Hause geschaukelt. Es fehlt ein wenig an Mut haben wir festgestellt. Sich was trauen! Das war dann am Sonntag ganz anders. Hier ließ er sich nicht 2x bitten die Führung zu übernehmen und das Tempo zu bestimmen. Nach zwei Führungswechseln konnte er in 2:07,73min eine neue Hallenbestzeit feiern und hat deutlich mehr auf die Tube gedrückt, als in seinen bisherigen Rennen. Sehr gut!
Hendrik machte das schon am Samstag klasse. Über 1500m sprang zwar keine Bestzeit heraus, aber ein ungefährdeter Sieg in 4:26,53min war die Folge eines couragierten Laufes. Am Sonntag dann die 800m in 2:10,85s waren ok, aber auch kein Meilenstein für ihn, denn über 800m hatte er es letztes Jahr im Sommer schon ordentlich krachen lassen.

Isabell war krank gewesen und bedingt fit. Im Hinblick auf die geplante DM in Halle war es dringend notwendig einen Lauf zu absolvieren. Wir wollten es probieren. Bis 600m und mit einer Durchgangszeit von etwa 1:40-1:41min lief alles nach Wunsch. Ab 600m hatte Isa aber leider keine Kohlen mehr im Ofen, der bekannte Schlussspurt blieb aus und das Sterben begann. Jeder Athlet wird das irgendwann einmal erleben, dass man überpaced und dafür die Quittung bekommt. Für Isa war der Akku einfach alle und der Drops gelutscht. Das gelaufene Tempo war für sie am vergangenen Sonntag zu hoch. Der Lauf war unsauber, und die Zeit mit 2:21,63min ist nicht wirklich aussagekräftig.
Wir starten einen Notfallplan bis zu den Norddeutschen, schauen wie es dort läuft und entscheiden so oder so. Aber ich denke wir packen das!

Pascal feierte seinen 400m Einstand in dieser Saison mit einem tollen lockeren Lauf. Nach sehr entspannten ersten 200m in 23,46s folgten starke 24,85s auf den 2. 200m. Der Titel ging damit erwartungsgemäß nach Rönnau, und er konnte sich damit ebenfalls in der DLV Bestenliste platzieren. Bei den NDM geht es dann erstmals zur Sache und bei dem Erdgas Athletics Meeting in Leipzig am 13.2. kann er bei eventueller Einladung vielleicht sogar seinen eigenen Landesrekord verbessern. Wir warten es ab.

Marieke das selbsternannte “Lauftier” arbeitet unaufhörlich und mit tollem Trainingsfleiß an ihrer Leistung und es zahlt sich aus. Mit Geduld, kontinuierlichem Training und Krankheits- und Verletzungsfreiheit war es ja nur eine Frage der Zeit bis der Knoten endlich platzt.
Mit 5:06,59min hat sie nun bereits 14s ihre Zeit aus dem Vorjahr unterboten und die eine oder andere Sekunde ist in greifbarer Nähe. Bei den NDM wird sie versuchen unter 5:05min zu laufen. All die positive Entwicklung der letzten Monate macht uns sehr zuversichtlich für eine starke Sommersaison. Da werden dann die 5min geknackt und wir schauen was über die längeren Distanzen geht ! Die 800m lief sie dann am Sonntag auch noch in guten 2:31min.
Nadja und Philine sind derzeit noch nicht wieder in alter Leistungsstärke am Start. Durch Krankheit und Verletzung gestoppt konnte eine Zeitlang sogar kein Training stattfinden oder die Intensitäten wurden zurückgeschraubt. Im Hinblick auf die kommenden Crossmeisterschaften bleiben aber noch rund 4 Wochen Zeit, um wieder spritziger zu werden. Nadja hatte am Sonntag über 3000m leider niemanden der mit ihr Tempoarbeit machen konnte und so lief sie ein mental schweres Rennen gegen die Zeit. Mit 10:57 lief sie ganz passabel, aber kann doch im fitteren Zustand deutlich schneller. Philine zeigte aufsteigende Tendenz. Nach ihren 5:13 aus der vergangenen Woche konnte sie nun mit 5:08,99min einen Schritt nach vorne machen.

Marvin machte über 60m in 7,32s keinem Angst, denn er hatte wohl vielmehr die Quali für die 200m am Sonntag im Blick. 22,80s sollten es sein und nach letzter Woche und 22,88s musste es einfach klappen! Ging aber nicht! Man kann es halt nicht zwingen. Die ersten 150m liefen großartig, es deutete sich sogar eine 22,50s an, aber die letzten Meter waren dann nicht mit der Lockerheit, die man aber einfach braucht, um nicht wertvolle Zehntel zu verschenken. Es gibt eine allerletzte Chance bei den NDM in Hannover. Auf die 60m wird verzichtet. Ich drücke die Daumen!

Kenneth war ebenso wie Arian in die B-Jugend hochgemeldet, und beide haben sich ordentlich verkauft. Mit sehr guten 24,98s über 200m für Kenneth und übersprungenen 1,72m für Arian sind sie ihren derzeitigen Fähigkeiten gerecht geworden und mussten sich keineswegs verstecken. Jetzt gilt es für beide an ihrer Koordination zu arbeiten. Für die Sommersaison warten rosige Zeiten auf die jungen Wilden!

In einer abschließenden 4×200m Staffel wirbelten Kenneth, Arian, Hendrik und Björn den Stab 4x durch das Hallenrund und wurden dabei mit 1:42,20min Sieger der Herzen ;-)!

Zuversichtlich schauen wir nun auf die kommenden Events und ich wünsche natürlich allen das Beste!

Küsschen für alle!
…bei Nachfrage bitte an Ralph wenden

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